.no-sidebar .content-area.gdt-single-nutrient,.gdt-single-nutrient{width:100%;float:none}body.admin-bar .gdt-site-header{top:32px}@media screen and (max-width:782px){body.admin-bar .gdt-site-header{top:46px}}.gdt-nutrient-container{max-width:1440px;margin-left:auto;margin-right:auto;padding-left:var(--gdt-space-4);padding-right:var(--gdt-space-4)}.gdt-nutrient-breadcrumb-wrap{max-width:1440px;margin-left:auto;margin-right:auto;padding:var(--gdt-space-4) var(--gdt-space-4) 0}.gdt-nutrient-hero-section{padding-top:var(--gdt-space-8);padding-bottom:var(--gdt-space-8)}.gdt-nutrient-hero-section .gdt-hero-nutrient{margin-bottom:0}.gdt-nutrient-content-layout{display:flex;gap:var(--gdt-space-8);align-items:flex-start;padding-top:var(--gdt-space-8);padding-bottom:var(--gdt-space-12)}.gdt-nutrient-main-content{flex:1;min-width:0;max-width:780px}.gdt-nutrient-sidebar{width:260px;flex-shrink:0;position:sticky;top:100px;order:-1}.gdt-prose{font-family:var(--gdt-font-body);font-size:1.0625rem;line-height:1.7;color:var(--gdt-text-main)}.gdt-prose p{margin-bottom:var(--gdt-space-4)}.gdt-prose ul,.gdt-prose ol{margin-bottom:var(--gdt-space-4);padding-left:var(--gdt-space-6)}.gdt-prose li{margin-bottom:var(--gdt-space-2);line-height:1.6}.gdt-prose a{color:var(--gdt-color-primary);text-decoration:underline;text-underline-offset:2px}.gdt-prose a:hover{color:var(--gdt-color-primary-dark)}.gdt-prose h3,.gdt-prose h4{margin-top:var(--gdt-space-6);margin-bottom:var(--gdt-space-3)}.gdt-nutrient-section{margin-top:var(--gdt-space-8);padding-top:var(--gdt-space-8);border-top:1px solid var(--gdt-border-color)}.gdt-nutrient-section .gdt-h2{margin-top:0;margin-bottom:var(--gdt-space-4);color:var(--gdt-text-main);font-size:1.5rem;letter-spacing:-.02em}.gdt-nutrient-editorial{margin-top:var(--gdt-space-6)}.gdt-nutrient-editorial .gdt-h2{margin-top:0;margin-bottom:var(--gdt-space-4)}@media (max-width:899px){.gdt-nutrient-content-layout{flex-direction:column}.gdt-nutrient-sidebar{width:100%;position:static;order:0}.gdt-nutrient-main-content{max-width:100%}}@media (max-width:430px){.gdt-nutrient-hero-section{padding-top:var(--gdt-space-6);padding-bottom:var(--gdt-space-6)}.gdt-nutrient-content-layout{padding-top:var(--gdt-space-4);padding-bottom:var(--gdt-space-8)}}@media (min-width:768px){.gdt-nutrient-container{padding-left:var(--gdt-space-6);padding-right:var(--gdt-space-6)}}@media (min-width:900px){.gdt-nutrient-sidebar{order:-1}}@media (min-width:1440px){.gdt-nutrient-container{max-width:1280px}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.gdt-related-list li a{transition:none!important}}